בריאות וכושר

אחרי החגים: כושר אופנתי

טוב נו הכל טוב ויפה , אבל כולנו יודעות שכדי שבאמת יהיה לנו חשק לצאת לכושר אנחנו חייבות להתחדש בקולקציה ספורטיבית שתגרום לנו לפרפרים בבטן

קרא עוד »

אחרי החגים: החזרה לתזונה מאוזנת

שגרה נכונה משלבת תזונה נכונה ופעילות ספורטיבית לאחר שהתחלנו להתאמן בבית , פרויקט ‘אחרי החגים’ ממשיך עם כתבה שנייה שתעזור לנו לחזור לתזונה מאוזנת ומשקל הרצוי לאחר חודש עמוס ארוחות

קרא עוד »

גיבורות בוורוד

בשנת 1994 הוקמה עמותת “אחת מתשע”. שמה ניתן לה על שם אותה אחת מכל תשע נשים שצפויה לחלות בסרטן נשים. השבוע השתתפה נציגת אתר DOSSITgirl.com ביום

קרא עוד »

סופרים ויורדים

שנים אנחנו רוצים לרדת במשקל, מתחילים לספור קלוריות ומתייאשים, אם רק היינו יורדים את החמש קילו האלה…הגיע הזמן שהעולם הדיגיטלי יקל עלינו את החיים גם

קרא עוד »